Новый результат в похудении, перешла черту в 69 кг Начинала с 72,8. Могла бы скинуть и больше, но последние дни не могу ничего с собой поделать - е...

Новый результат в похудении, перешла черту в 69 кг 🥹 Начинала с 72,8. Могла бы скинуть и больше, но последние дни не могу ничего с собой поделать - ем мороженое. Пломбир. В шоколаде. С орешками. Так что такое похудение мне очень нравится 😅 Но вот с коленями пока беда. Мой «нутрициолог» сказал, что жир с них в последнюю очередь уйдет, так что нужно набраться терпения. Левое правда стало еще на 0,5 см меньше (всего -2,5 см в обхвате), а вот правое то -2, то -1,5, и так и скачет. Так что упражнения на колени пока не буду показывать, хоть и обещала. Расскажу, когда действительно увижу, что упражнения эффективны, и даже мороженое коленям нипочем)). Хочу вам действительно пользу давать, а не лишь бы что ♥️ ————————— 🌿 Сканди Дом | Ольга С заботой и любовью к вашему дому 🤍 Please open Telegram to view this post VIEW IN TELEGRAM