Почему по утрам болит шея или голова? Знакомая ситуация вроде выспался, а шея ноет, затылок тянет, и чувствуешь себя разбитым? Чаще всего виновата ...

2.67K просмотров
Почему по утрам болит шея или голова? Знакомая ситуация вроде выспался, а шея ноет, затылок тянет, и чувствуешь себя разбитым? Чаще всего виновата ... - изображение 1 - подушка, сна, слишком
Почему по утрам болит шея или голова? Знакомая ситуация вроде выспался, а шея ноет, затылок тянет, и чувствуешь себя разбитым? Чаще всего виновата ... - изображение 2 - подушка, сна, слишком
Почему по утрам болит шея или голова? Знакомая ситуация вроде выспался, а шея ноет, затылок тянет, и чувствуешь себя разбитым? Чаще всего виновата ... - изображение 3 - подушка, сна, слишком
🛏 Почему по утрам болит шея или голова? Знакомая ситуация: вроде выспался, а шея ноет, затылок тянет, и чувствуешь себя разбитым? Чаще всего виновата подушка. Если она слишком высокая или слишком мягкая, шея всю ночь находится под углом, мышцы напрягаются — и вместо отдыха получаем дискомфорт. 🧘‍♀️ Что делать? Подобрать подушку, которая поддерживает шею в правильном положении. Не слишком твёрдую и не слишком мягкую — главное, чтобы голова лежала ровно, на одной линии с позвоночником. Я собрала подборку ортопедических и пуховых подушек, которые реально делают сон комфортным👇 ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ (для правильного положения шеи) 1️⃣ Подушка ортопедическая Memoform Baby Модель с эффектом памяти, которая подстраивается под контуры головы и шеи. Обеспечивает правильную поддержку во время сна. 🔗 2️⃣ BEAUTY SLEEP Aula Подушка, разработанная для здорового сна и отдыха шейного отдела. Подходит для сна на спине и боку. 🔗 3️⃣ Анатомическая подушка Storm Pro Характеристики: размер 66x51 см, высота регулируется (средняя 12/14 см, высокая 16 см). Подходит для любого положения (на животе, спине, боку). Имеет разную жесткость сторон — можно выбрать комфортную. 🔗 4️⃣ GoldTex Подушка ортопедическая гт-anatomic Анатомическая форма для поддержки шейного отдела. Помогает расслабить мышцы и улучшить качество сна. 🔗 КЛАССИЧЕСКИЕ ПУХОВЫЕ (для любителей мягкости и уюта) 5️⃣ Подушка пуховая Brinkhaus Down Surround Немецкое качество. Пуховая подушка, которая дарит ощущение облака, но при этом сохраняет форму. 🔗 6️⃣ Подушка Medsleep Mayura (70х70) Мягкая и пушистая, с эффектом «обнимашек». Характеристики: состав — 60% белый утиный пух, 40% перо, масса наполнителя 1300 г. Чехол из 100% хлопка (тик). Гипоаллергенная, легко восстанавливает объем. Подходит для сна на боку, спине и животе. 🔗 7️⃣ Подушка Kariguz Популярный бренд с качественными наполнителями. Мягкость и поддержка для комфортного сна. 🔗 8️⃣ Подушка Каригуз Бейсик Базовая модель от Kariguz — классическая пуховая подушка для тех, кто ценит проверенное качество. 🔗 Please open Telegram to view this post VIEW IN TELEGRAM