У дизайнеров бывает две проблемы 1. Проектов нет. 2. Проектов столько, что ты в них тонешь Сегодня про вторую. Когда проекты идут один за другим, к...
У дизайнеров бывает две проблемы:
1. Проектов нет.
2. Проектов столько, что ты в них тонешь)) Сегодня — про вторую. Когда проекты идут один за другим, кажется, что жаловаться глупо: у кого-то вообще тишина, а у тебя — стабильный поток. Но если честно, именно в этой стабильности часто и зарыто выгорание. Распознать выгорание не сложно:
— утро начинается не с планов, а с тревоги,
— мысли только о дедлайнах, а не о красоте, вдохновении и деталях проектируемых интерьеров,
— хочется выключить все чаты и хотя бы на час провалиться в тишину,
— отдых не про отдых, а про напряжение, в котором мозг всё равно вертит круговорот задач,
— все труднее сфокусироваться на важном. Что с этим делать? 1. Определять свой предел
«Не по Сеньке шапка» → не нужно тащить больше, чем можешь. Вместо гонки — чёткий регламент: сколько проектов вы реально можете вести, не теряя в качестве. Если есть стабильный поток заявок — расширять команду, увеличивать стоимость услуг.
P.s.: буквально недавно об этом были посты в нашем канале Делать паузы
Дни без задач, без зумов, без «а можешь там быстренько глянуть». В начале у вас будет «ломка» 😁, но постепенно она отпускает, особенно, когда начинаешь замечать жизнь вокруг себя и параллельно наслаждаться многими другими вещами. 3. Возвращаться к себе
Иногда стоит напоминать себе: «Я создал компанию, чтобы она работала на меня, а не я на неё». 💋Чек-лист самопомощи:
💋Несколько дней в месяц ставить все на паузу и отдыхать.
💋Правильно переключаться между проектами, не соединять все задачи, выезды в кучу, а распределять их, чтобы не страдало качество работы. Иначе от второй проблемы можно быстро перейти к первой))
💋Тайм-менеджмент.
В рабочем графике выделять время на себя: спорт, прогулки, баня, хобби.
💋Работать можно не только из офиса, выбирайте любимые места: веранды, библиотеки / книжные с зонами для работы, тенистые парки, эко-отели.
💋Терапия / коуч, если выгорание стало цикличным.
💋Напоминание: много проектов ≠ счастье или смысл жизни. Да, мы живем в эпоху гонки, но важно уметь не только разгоняться, но и вовремя замедляться, чтобы сберечь себя и пройти более длительный путь, а не соскочить с дистанции с ужасным выгоранием. #мышление Please open Telegram to view this post VIEW IN TELEGRAM